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香椿头炒蛋(香椿头炒蛋该怎么做呢)

来源:好招商食品网 饮食与健康   |  2022-02-23

食物

主要材料

香椿头150g

生鸡蛋2个

辅材

油适当

盐适量

鸡精适当

米酒适当

流程:

1.香椿头清洗

2.锅中添加适量的水,煮沸!

3.放进香椿头焯2分鐘

4.取下后控干水!

5.将香椿头剁碎,生鸡蛋开启!

6.生鸡蛋中放进适当的盐、鸡精和米酒

7.生鸡蛋打撒!

8.放进香椿头!

9.搅拌均匀!

10.拌和后的实际效果!

11.锅中放进适当的油!

12.油烧后,将混和的香椿头鸡蛋液放进,迅速煸炒

13.蛋凝结后就好了!

14.能够吃完哦!

小提示

香椿头要焯一下的哦

作法二:

主要材料

香椿芽适当生鸡蛋三颗

辅材

植物油适当盐少量

流程:

1.将香椿芽氽烫好后捞起来

2.将清洗的香椿芽略微剁碎添加生鸡蛋翻拌

3.锅烧热下油后添加鸡蛋液炒

4.放盐调料炒过后摆盘就可以

小提示

1.香椿芽有味道,因此无需加别的大量的调味品;

2.香椿芽氽烫的時间不容易太长,氽烫三分钟就可以。

作法三:

食物:

香椿芽250克

生鸡蛋3个

食用油50克

精盐,鸡精少量。

流程:

1.将香椿芽择去硬的叶茎,只剩叶子、嫩叶,清洗切割成2公分长的段预留。

2.生鸡蛋打进碗内,搅拌成稀粘稠。

3.锅坐火上,添加食用油,油烧后放进香椿芽,炒过后先盛盘里预留。

4.再把锅坐火上,添加食用油,油烧后倒进生鸡蛋,临熟时再将炒好的香

椿倒进锅内,再加精盐、鸡精,搅拌均匀,就可以盛盘服用。

香椿头炒蛋得话搞好挑选一些较为嫩的叶和芽,香椿头中含有蛋白和各种各样维他命,因此又有一定的营养成分。香椿头除开美味可口,还针对一些胃肠病人有一定的协助,香椿头能够协助医治肠炎等。但是一些慢性疾病的病人就不能吃香椿头炒蛋。


TAGS:香椿 炒蛋 怎么做
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